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有許多女性認為在月經過後,要喝四物湯來調補氣血,但事實上不是所有人都適合或需要吃四物湯,北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰提醒,要喝四物湯,仍然需雲林縣麥寮鄉威而柔要依照個人體質來看適不適合。
周宗翰表示如果體力不佳,或冬天天冷、身體感到特別虛寒時,在月經過後偶爾吃幾帖四物湯無妨,但如果是燥熱體質的民眾,若是月經一結束就固定吃三~五帖調理身體,這樣愈吃問題愈大,在門診上便有吃到骨盆腔發炎、充血等情形。
事實上,「四物湯」是由當歸、熟地黃、川芎、芍藥所組成,雖然看似簡單,但會因為個人不同體質及身體症狀,加減其他中藥,變化出十種以上的配方,並且不是一帖四物湯全家人都能吃,通常只有氣血虛的人才適合。
由於四物湯內含熟地,較為滋膩,因此脾胃功能不佳的人也不適合,通常要搭配顧養脾胃的中藥材,因此建議婦女平時應該要多運動,多運動是改善經痛與讓經期順暢最好的方法,因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉,讓月經排出順暢,在經期間也感覺較舒適。
另外女性出現痛經時,有很多人認為要進補,這主要是為誤解女性有經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒,」於是拚命地吃補,結果更痛,但其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛,特別是患子宮內膜異位的女性。
中醫認為這是下焦濕熱體質,通常會給予寒藥,而不是溫熱補藥,生理期間吃一些補品有痛經、經血量變多、痘痘變多、口乾舌燥及晚上不好睡等症狀,建議下次生理期就要避免。
前行政院長張善政日前在工商協進會理監事聯席會議談及健保資料被駭,「連我爸爸叫什麼,他們一查就知道」,中央健保署昨(8)日澄清,健保資料庫近年持續加強資安防護機制,民眾勿把個資外洩認為是健保資料防護不周有關。
健保署表示,在整體資訊系統的安南投縣鹿谷鄉性感內褲全與管理,均有一套合於國際標準作業程序,平常即建置多種網路監控與病毒防治措施,防止電腦病毒或惡意程式入侵,近年來更納入外部資安團隊進行全年無休的網路監控,委外定期進行系統弱點掃描、資訊系統滲透測試與資安健檢等作業。
健保署強調,已陸續加強資安強化作為,並完成對外服務網站的整併、建構網際網路單一出口、成立北中雙營運機房、實施內外網隔離政策、個資資料加密作業及強化內外網資安防護機制,於硬體架構面、軟體應用程式面及網路各層面,進行多項縱深防禦措施。
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